女人长期没有性生活，对女性的影响主要有皮肤病、情绪低落、降低阴道自净能力、性器官功能下降、内分泌紊乱、衰老等。
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1、皮肤病：愉悦、适度的性爱会均衡新陈代谢、加速血液循环，使皮肤红润细嫩，起到防治皮肤病的作用。而长期不进行性生活，可能导致皮肤血液循环不畅，雌激素分泌失调，有可能出现粉刺、暗斑等皮肤病。
2、情绪低落：女人长期没有性生活，无法满足生理需求，会导致女性情绪压抑低落、而且情感无处托付和宣泄，容易出现烦躁、多汗、失眠等情况。
3、降低阴道自净能力：长期没有性生活的女人，阴道得不到充分的刺激，使黏液分泌减少，降低阴道的自净能力，病菌容易在阴道内大量繁殖，可能引起阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病。
4、性器官功能下降：长期没有性生活，会减少女性性激素分泌，造成性器官功能下降，再次性生活时可能会出现阴道干涩、疼痛、性欲下降等。
5、内分泌紊乱：长期没有性生活可能会引起内分泌失调，导致月经周期紊乱。
6、衰老：女人长期没有性生活，容易造成卵巢衰老加快、性功能下降，导致更年期提前等。
女性长时间没有性生活可能会出现皮肤变化、诱发痛经、诱发阴道炎等，建议有性伴侣的'女性或夫妻双方进行规律的性生活，有利于身心健康。
1、皮肤变化：容易出痘、长斑，和谐的性生活对于内分泌水平具有一定的调节作用。女性如果长时间没有性生活会减少雌激素分泌，就会对皮肤的状况造成一定影响，所以就会比较容易长痘痘与斑点；
2、诱发痛经：女性长时间没有性生活会导致月经时出现痛经的症状，因为痛经与性激素水平有关，女性长时间没有性生活就会降低性激素水平，导致出现痛经；
3、诱发阴道炎：女性在同房时阴道内会分泌液体，可以帮助阴道进行清洁。如果长时间没有性生活，这种润滑液就会减少，从而降低抵抗病菌的能力，可能会诱发阴道炎。
此外，还可能会影响中枢神经造成内分泌紊乱，引起失眠、烦躁等症状，也可能会诱发盆腔炎、宫颈炎等。对于身体各项机能较为良好的年轻人，每周进行2-3次性生活为宜，随着年龄的增长，性生活的次数可以出现下降，保持规律、合理的性生活，可以促进伴侣之间的感情，有利于心理健康，还可以帮助第二天保持充足的体力，有利于身体健康。
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女性长时间没有夫妻生活会有什么影响
1、影响月经以及神经系统
女人月经跟性激素分泌息息相关，长期没有夫妻生活会减少性激素分泌，从而影响月经期，易引起月经量异常、月经期延长或痛经。另外，夫妻生活次数太少会使得大量荷尔蒙在体内聚集，从而影响神经系统，使得女性脾气变得暴躁、失眠多梦以及多汗。
2、紊乱内分泌
若女性长期没有夫妻生活就难以正常分泌雌性激素，易引起内分泌失调。内分泌失调会使得女性脸色变得暗淡发黄、长色斑，同时还会增加患上子宫肌瘤以及乳腺增生风险，甚至回使得更年期提前。
3、降低免疫力
保持规律的夫妻生活能增强免疫力，保护心血管。但长期没有夫妻生活则容易降低心血管供血功能，使得血管壁变得脆弱，易受到细菌感染，从而降低抵抗力和免疫力。另外，长期没有夫妻就不能正常刺激激素水平，久而久之会降低女人自身欲望，严重时会出现“性冷淡”。
如何解决女性“性冷淡”问题
1、及时消除消极的心理因素
女性可通过自我暗示和自我调节的方式，针对性解除消极的心理因素，纠正错误的认知，必要时需寻求心理医生帮助。
2、夫妻间多配合和交流
夫妻生活是两个人的事，要相互配合，双方才能共同享受夫妻生活带来的'愉悦。调整好工作和生活之间的关系，不能把工作带入家庭中，注意劳逸结合。在生活中，男方要注意增加浪漫的气氛，给予女性一定的体贴和温柔。
3、积极治疗会引起败性的疾病
某些疾病会影响女人的欲望，如糖尿病、高血压和高血脂等，需积极治疗原发病。女性体内缺乏性激素时可以按照医生嘱咐合理补充雌性激素，用能增加血流改善性唤起的药物。同时，也可以选择具有益肾壮阳功效的中药来辅助治疗。
温馨提示
女性长期没有夫妻生活会给身体带来一定的危害，所以有相关“性冷淡”问题的女性朋友必须积极治疗，多向医生咨询。男方在夫妻生活中要多顾及女性的感受，给她们良好的体验。
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适龄女性长期没有性生活对身体可能有影响，容易影响女性情绪，还可能导致内分泌失调、阴部过早萎缩等。因此，建议适龄女性日常生活中保证规律的性生活。
1、影响女性情绪：长时间没有性生活，可能会导致女性的性欲不能得到释放，进而可能会导致女性出现易激惹、情绪不稳定等情况；
2、内分泌失调：女性长时间没有性生活，可能会对自身的内分泌水平造成影响，严重时可能会引发内分泌失调、月经紊乱等；
3、阴部过早萎缩：针对进入围绝经期的女性，如果长时间都没有性生活，可能会过早出现阴部黏膜萎缩，再次进行性生活时，可能会出现阴部疼痛感。
性生活可以使人们的心情愉快，并且能够锻炼身体，促进新陈代谢，调动人体内分泌激素的分泌，增进夫妻感情。
成年女性如果长期没有性生活，很容易造成情绪压抑，在一定程度上会影响内分泌，可能会导致内分泌失调，而出现烦躁、出汗、易怒、月经不调等症状，还会出现皮肤干燥、阴道废用性萎缩，还有阴道分泌物减少、阴道干涩、抵抗病原体的`能力下降等，从而引起阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等疾病的发生。
当长期没有性生活的女性，偶尔进行性生活的时候，很容易发生性交困难或者是阴道撕裂伤。当妇科检查的时候，疼痛感可能比同龄，正常性生活的人就更加明显。另外，长期的没有性生活也会引起夫妻关系的不和睦，容易引发家庭矛盾的发生。
所以，正常的女性在结婚之后，应该有正常的适度的性生活，一般每周一至两次性生活是比较合适的。由于工作压力大、生活压力大，适当的延长性生活，比如一周一次，两周一次也都可以，但是尽量不要长期的没有性生活。
