例假来之前血压偏低
例假来之前血压偏低，很多的女孩子在来例假的前一段时间身体就会开始各种不舒服，最为常见的就是腹痛、头痛以及手脚冰凉，有些人还会出现低血压的症状，那么例假来之前血压偏低是为什么呢？
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1、生理性低血压情况
指一部分身心健康群体中，其血压精确测量值已做到低血压标准，但无一切主动病症，经长期性随诊，除血压稍低外，身体各系统 人体器（guan）无缺血性和氧气不足等出现异常，都不影响使用寿命。
2、生理性低血压病
除血压减少外，常伴随不一样水平的病症及其一些病症。
(1)原发性低血压病指无显著原因的低血压情况，如生理性低血压(身体素质性低血压)，常见于身体素质柔弱的老年人、女士。
(2)继发性低血压病指身体某一 人体器（guan）或系统的病症所造成的血压减少。这类低血压可短时间快速产生，如内出血、亚急性心肌梗死、比较严重外伤、感染、皮肤过敏等原因引发血压大幅度减少。
大部分状况下，低血压为迟缓产生，可慢慢加剧，如继发性于比较严重的肺结核、恶变肿瘤、营养不良、恶液质等的低血压。
低血压的确诊关键依据主动脉血压测值达低血压标准。另外，对低血压病人留意了解下列状况有利于确诊及诊断。
1、了解除低血压外，有没有别的血管病症，有没有别的疾病，如无则考虑到为原发性低血压。
2、了解有没有急危重症导致亚急性血流量不够或亚急性心脏功能降低、心排血功能问题。
3、了解有没有造成低血压症的内分泌系统病症及外周血管病症，有没有高原地区定居史。有没有造成低血压症的内分泌疾病及临床症状。有没有遗传代谢病、脊髓病变。
4、了解低血压情况是什么时候产生的，与临床医学上出現的病症、姿势有没有显著关联。有没有长期卧床病历。有没有外科手术治疗，创伤而造成自主神经系统危害的原因。
5、了解低血压产生的時间长度，临床症状与服食药品的关联。
根据详尽了解以上状况，能确立低血压是原发性或继发性，是不是为亚急性低血压，融合临床医学别的材料，可确立原发性发病原因。
例假来之前血压偏低2
女性来例假不会导致血压低，例假和血压低并没有直接的关系。女性朋友的例假，是身体中激素发生周期变化，使得子宫内膜增厚、脱落引起的。如果女性朋友有血压低的情况，大多都是因为体质差、运动少导致的，也可能属于家族遗传性血压偏低。
女性血压低也可能是营养状态特别差造成的，现在女性都很重视身材，经常都会减肥、控制体重。要是节食减肥的话，就容易影响热量、营养的摄入，这对于身体健康有很大的危害。
很容易影响到例假，而且在例假失调的时候，还可能会同时出现血压低的现象，所以很多女性会误以为例假导致了血压低。
如果女性朋友偶尔出现血压低的'情况，只要注意营养的补充，并多参加体育锻炼即可，这能有效提升体质，改善血压低的情况。要是经常性的血压低，就必须要就医检查了，看看是否是因为疾病导致的血压低。
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年轻女性低血压会导致的危害包括以下几方面:
1、低血压病人由于血管内的压力过低，会导致血液循环缓慢以及远端毛细血管缺血，从而影响组织细胞的营养和氧气的供应，也会影响二氧化碳和代谢废物的排出。
2、血压下降会影响心脏和大脑的血液供应，导致机体功能下降，从而影响正常的生活和工作。
3、低血压还会导致视力和听力的下降，增加头晕昏厥、跌倒骨折的发生率。专家研究还发现低血压可能导致心脏梗塞和脑梗塞的危险。
年轻女性低血压不仅影响正常的生活以及工作，对身体不利，而且可能诱发脑梗塞或心肌梗塞，所以对此女性一定要引起重视。平时多运动，注意营养的均衡，不要过度减肥，少吃辛辣刺激的食物，预防低血压的发生。如果出现低血压的症状，一定要及时去医院检查治疗。
血压低的饮食疗法：
1、膳食的合理搭配
注意营养的全面、荤素的搭配，降压茶网温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。
2、维生素和蛋白质的补充
俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。
3、水果的选择
经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。
4、刺激性食品的食用
吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。
5、高钠、高胆固醇的食用
这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。
